ILMU KESEHATAN OLAHRAGA, Santoso Giriwijoyo

Kesibukan “duniawi” seringkali menyebabkan orang menjadi kurang gerak, disertai stres yang dapat mengundang berbagai penyakit non-infeksi. Khususnya orang yang tidak melakukan olahraga atau tidak menjalankan pola hidup sehat.Salah satu cara untuk meningkatkan dan memelihara derajat kesehatan adalah dengan melakukan olahraga kesehatan. Sehingga orang bukan saja sehat di kala diam (sehat statis) tetapi juga sehat serta mempunyai kemampuan gerak yang dapat mendukung  aktivitas kehidupannya sehari-hari (sehat dinamis).

Buku Ilmu Kesehatan Olahraga ini menguraikan secara terperinci tata hubungan antara olahraga dengan kesehatan, cara melakukan olahraga untuk kesehatan, berapa berat olahraga harus dilakukan agar menjadi lebih sehat, dan permasalahan penting lainnya yang menyangkut kesehatan. Intinya, buku ini mengarahkan pembaca agar mampu mencapai derajat kesehatan sesuai konsep sehat WHO, yakni sejahtera jasmani, rohani dan sosial. Bukan hanya bebas dari penyakit, cacat ataupun kelemahan.

Rp 75.000
Rp 80.000
Qty: Beli Sekarang
Tersedia
Berat (gram)	700

INFO BUKU

Judul: Ilmu Kesehatan Olahraga

Penulis: Santosa Giriwijoyo, H.Y.S, Prof., Dkk

Penerbit: Rosda

Edisi: 2012

Halaman: 468

Ukuran: 16 x 24 cm

Sampul: Soft Cover

Bahasa: Indonesia

Kondisi: Buku Baru

Lokasi: